1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019年7月9日　39日目　101.0kg

今日の体重

101kg台が定着しましたね。頑張っていきまっしょい。

 

今日食べたもの

 半額弁当と豚キムもやし炒め

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接写すぎた半額弁当

今日思ったこと

ヒトに撮ってもらった自分の写真を見るとマジでクソデブ。これだけの体重があってもも自分で鏡を見ると「なんだか頑張ってるな」とか思っちゃうけど、イカンイカン。定期的に自分を見つめ直すためにガンガン撮ってもらうことにしよう。