1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019年7月15日 45日目 100.2kg

今日の体重

 朝がこれ

食後がこんなもん

今日食べたもの

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 チャプチェとオムライス。炭水化物は正義。

今日思ったこと

先日の食後が103.2kgで起きたら100.2kg。3kg減ってるってどういう身体じゃ。これが100kg超えの巨デブの力よ。

それ以外は特に思うことも無いけど、休みは良い。労働は週3で良いな。

何かが腸に合わなかったのか食後下した。