2019年9月第4週のまとめ 97.4kg → 99.0kg +1.6kg

99kgは日曜日の数値。月曜には97.8kgを再マークしているので体重増加による精神的なアレは大丈夫。しかし、固いな97kg台。

月曜夜はゴッテリした丼。
食べきれなかった。 pic.twitter.com/hIINmcWj8j

— kichibuta@ゆるく1日1食-100日経過〜 (@kichi_buta) 2019年9月25日

水夜はこんなん pic.twitter.com/wVIcBLJuxg

— kichibuta@ゆるく1日1食-100日経過〜 (@kichi_buta) 2019年9月26日

木曜夜 pic.twitter.com/RiEqsljOL0

— kichibuta@ゆるく1日1食-100日経過〜 (@kichi_buta) 2019年9月26日

水曜ケーキ、土曜ビリヤニ、日曜カレー

土曜日のビリヤニは味見程度でそのあとYONA的なビールバーでしこたま肉食べた。

週明けの数値(97.8)は微増に落ち着いたので「これだけ食べてもあんまり増えてない」というポジティブシンキングで今後も好きに食べる。そして体重を減らす。