1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019-09-24から1日間の記事一覧

2019年9月第3週のまとめ 97.6kg → 97.8kg +0.2kg

吉野家とか松屋とかチェーン店でご飯食べてると、写真撮り忘れるわ〜。 9/22に何があったんだ。何を食いまくったんだ。 長い事抵抗体になっていた97kg台はやっぱり固い。ここを抜けられたらもう体重減少が加速しそうな予感を持ち続けて早数週間。 9/22はこの…