1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019-08-19から1日間の記事一覧

2019年8月第3週のまとめ 99.2kg → 98.6kg

今週の体重推移 -0.6kg 99.2 → 98.6 月 8/12 全然覚えてない 99.2 火 8/13 にしきやカレーセット 99.4 水 8/14 ジンギスカン&アブラギットギトのラーメン 98.0 木 8/15 うまい海鮮&ザンギザンギザンギ - 金 8/16 えび味噌ラーメン&北海の幸 - 土 8/17 バ…