1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019-08-26から1日間の記事一覧

2019年8月第4週のまとめ 98.2kg → 98.6kg

減らないし、増えきらない8月4週が終わりました。 数値的には増えましたね、98kg台に強い抵抗体があるですなぁ。 初めて98kg台をマークしたのが7/26なので、そこからの攻防が一ヶ月弱。一ヶ月間増えても減ってもいないってことか・・・って、もしかして増減…