1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019-07-28から1日間の記事一覧

2019年7月第4週のまとめ 99.6kg → 99.0kg

体重推移と食事のまとめ 月 7/22 唐揚げ定食&つまみ 99.6 火 7/23 美味しい海鮮 99.6 水 7/24 つけ麺 ミニチャーシュー丼 99.4 木 7/25 炭水化物祭り(屋台) 99.4 金 7/26 焼き肉 99.8 土 7/27 家二郎 100.8 日 7/28 冷やし中華と豚サラダ 99.0 本当、毎週…

2019年7月28日 58日目 99.0kg

今日の体重 ブッヒー!現在99.0 kg July 28, 2019 at 09:21AM! #ダイエット #1日1食 — kichibuta@1日1食-毎日ファスティング (@kichi_buta) July 28, 2019 オラー!ずっと抵抗体になってた99.4割ったどー! 今日食べたもの 夏野菜たっぷり ビタミンB 昨日の…