2019年7月18日 48日目 99.4kg

今日の体重

ブッヒー！現在99.4 kg July 18, 2019 at 08:44AM! #ダイエット #1日1食

— kichibuta@1日1食-毎日ファスティング (@kichi_buta) July 17, 2019

勝った。勝ち。優勝。予想よりちょっと早いけど100kgきった。

昨日食べた量が少なかったせいかな。頑張りましょー。

今日食べたもの

うまい

美味い　旨い

うまい海鮮をたらふく食べて帰宅。そして食欲爆発。ポテチ、クロワッサン、ヨーグルト。ダイエッターよこれがリバウド衝動だ。

今日思ったこと

2ヶ月で−10kgペースがみえてきましたが、これも予想どおり。気を引き締めて夜に好きなものを食べていこう。次の−10kgは3ヶ月、、、4ヶ月かかるかな。ペースがわからんけど年内中に90kg切が目標。

ではありますが、きっと冬は身体が備蓄モードに入るのでペース落ちるでしょうな。