2019年7月3日 33日目 102.0kg
炭水化物抜きのはなし
以前やっていた炭水化物抜き + 運動時のデータが見つかった。
計測から3ヶ月間はおそらく炭水化物抜きをしていない。で6月からはじめて急激に体重が落ちている。
計測は9月までだが10月も続けたはず、そこで失敗してリバウドしている。何故か。このデータからは読み取れないが、1.仕事が忙しくなった。2.一ヶ月ほど停滞した。この2点です。炭水化物抜きダイエットをした時の思い出は強烈な飢餓感。朝は元々抜いているので、昼と夜が対象。とにかくご飯を食べている最中に米や麺などの炭水化物を食べたくなる。野菜と肉で腹がいっぱいでもだ。糖は麻薬に近い成分があるのではと疑ったくらい。
砂糖は麻薬並みの依存性あり！ ジュースの飲みすぎは危険!? | Colorda（カラーダ）
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麻薬だった。
上のほうのリンクには小難しい事が並んでいるが、最後のToggetterで実験されている方の言う通り、「ワシャ食欲以上の欲求に突き動かされてるんちゃうか」という気持ちでいっぱいになる。いや、その時はそんな事を思っていない。
正直こんな気持だった。それを運動と毎日の体重計測の減少結果で乗り越えていたのだ。毎日の欲求、それを塗り替える減少の記録。それが停滞期と言う名の地獄に堕ちた事で抑えられていた欲求が火を吹く。おそらく翌年の春頃にはダイエット前の体重に戻していただろう。
ま、そういうこと。だけど僕は中毒を受け入れます。白米無しの人生なんてもう考えられません。白いのちょうだい。白いの。
さて今日はせがまれて焼き肉です。なんで焼き肉おごらなきゃいけないんだ。しかも今日はロケハンらしい。焼き肉のロケハン？ロケーション・ハンティング？なんで？よくわからんけど美味しいから良し。
Daily weigh-in at July 03, 2019 at 11:07AM! Currently 102.0 kg and -- % body fat. #progress
— kichibuta (@kichi_buta) 2019年7月3日
