1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019年7月22日　52日目　99.6kg

今日の体重

今日食べたもの

唐揚げ定食とツマミを数品。食べすぎですね。

今日思ったこと

毎日書くの面倒臭くなってきた。全部Twitterに集約して週次と月次だけにしようかな。月末までは書いてそこで決めよう。