1日1食ダイエット kichibuta’s diary

1日1食、ファスティング、断食、オートファージなどなど。摂取量を減らして好きな物を食べてどうなるかの実験中です。

2019年7月26日 56日目 99.8kg

今日の体重

増えとるがな。

今日食べたもの

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カルビ・カルビ・タン・カルビ

焼き肉大ライスつけて、最後にクッパ食ってやりましたわ。ガハハ。

今日思ったこと

食べすぎて急激に血糖値が上がり、2次会を途中で抜けて早くて寝て、起きたら胃もたれだった。ノーモア食べすぎ。